GINNASTICA DOLCE

GINNASTICA DOLCE

La ginnastica dolce è indicata per tutte le persone con uno stile di vita sedentario e prevede movimenti lenti e progressivi, senza scatti di potenza. Aiuta a perdere peso, a migliorare la propria postura, a tonificare i muscoli e, soprattutto, a recuperare l’equilibrio psicofisico grazie all’intensità della concentrazione necessaria.

Date

26 Settembre 2017

Tags

FITNESS